【英語リスニングが苦手な人必読】最短で伸ばす方法とおすすめのツールを紹介！

30代になってから英語学習をやり直そうと思っても、リスニングに苦手意識を持つ人は多いです。英語を聞いても、ほとんど理解できない状況だと落胆するものです。この記事では、英語のリスニングが難しい理由やリスニングを向上させる方法、役立つツールを詳しく解説します。

記事を読むと、自分に合った学習法を見つけられます。英語のリスニング力を向上させるには、適切な学習方法と継続的な練習が重要です。ディクテーションやシャドーイングなど、効果的な練習法を日々の学習に取り入れることで、確実にリスニング力を伸ばせます。
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英語のリスニングの重要性

英語のリスニング力を高めることは、英語学習において重要です。リスニングは英語コミュニケーションの基礎となるスキルで、正確な理解が自然な会話につながります。リスニング力向上にはさまざまなメリットがあり、30代からでも継続的な練習で身に付けられます。

英語のリスニングが難しい理由

英語のリスニングが難しい理由は、以下のとおりです。

リスニングの難しさは多くの英語学習者にとって共通の課題です。適切な学習方法や継続的な練習によって、リスニング力が向上できます。
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単語や文法の理解が足りていない

単語や文法の理解不足は、英語のリスニングを難しくする大きな要因になります。聞こえてくる英語の内容を正確に理解できないからです。

理解が不足している内容は、以下のとおりです。

知らない単語があると文全体の意味がわからなくなり、複雑な文法構造を理解できずに文の意味を取り違えやすくなります。単語や文法の理解は、リスニング力向上の基礎です。日々の学習で語彙力を増やしたり、文法知識を理解したりしましょう。
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スピードについていけない

英語のリスニングが難しい理由の一つは、ネイティブスピーカーの話すスピードです。多くの学習者が、自然な会話速度についていけないと感じています。

以下の問題が考えられます。

リアルタイムで情報を処理する能力が不足していることが原因です。ネイティブスピーカーの話すスピードに慣れていないため、途中で意味を見失いやすいです。しかし、日々のリスニング練習を通じて、スピードに徐々に慣れていきます。最初は難しいと感じても、継続的な努力で必ず上達します。

発音ルールが理解できていない

発音ルールが理解できていないことは、英語のリスニングを難しくする要因の一つです。正しい発音を知らないと、聞き取りも困難になります。

英語の発音には、日本語にはない以下のルールがあります。

発音ルールを理解し、実際に耳で聞いて練習することが、リスニング力向上につながります。発音ルールを学ぶと、単語や文章の正確な聞き取りができるため、リスニング力が大きく向上します。

英語のリスニング力を向上させる方法

英語のリスニング力を向上させる方法は以下の4つです。

いくつかの方法を組み合わせた継続的な練習により、単語の認識力や文章構造、発音、リズム、即時反応力を鍛えましょう。

ディクテーション

ディクテーションは聞いた英語を書き取る練習を通じて、リスニング力と文法力を同時に高められます。ディクテーションのメリットは、単語やフレーズ、文全体の理解を深められることです。発音やイントネーションの習得にも役立ちます。

ディクテーションの練習方法は以下のとおりです。

教材は日常会話や映画、ニュースなどさまざまです。継続的に自分のペースで難易度を調整しながら進めましょう。

音読とオーバーラッピング

音読とオーバーラッピングにより、リスニング力と発音力を向上させることが可能です。音声を聞きながら同時に声を出して読むことで、正確な発音とイントネーションを身に付けられます。

音読とオーバーラッピングの手順は以下のとおりです。

継続することで、ネイティブスピーカーの話すリズムや速度に自然と慣れていきます。自分の声を録音してネイティブ音声と比較すると、さらに効果的な練習になります。音読とオーバーラッピングには、音声教材やポッドキャスト、英語のニュースがおすすめです。繰り返し練習を行って、自然な英語のリズムを身に付けましょう。
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シャドーイング

シャドーイングは、英語のリスニング力と発音力を向上させる練習方法です。音声を聞きながら、ほぼ同時に話者の後について発音することで、耳と口の連携を強化できます。

シャドーイングの具体的な手順は以下のとおりです。

練習を繰り返すと、自然な英語のリズムやイントネーションを身に付けられます。集中力と瞬発力が必要なため、短時間で集中的に行いましょう。シャドーイングでは、音声教材やポッドキャスト、録音アプリなどを活用しましょう。自分の発音を録音して、オリジナルと比較することで改善点を見つけやすくなります。
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リピーティング

リピーティングは、リスニング力とスピーキング力を向上させる練習方法です。聞いた英語のフレーズや文章をすぐに繰り返し話すと、自然な英語を身に付けられます。短いフレーズから始め、徐々に長い文章に挑戦しましょう。発音やイントネーション、リズムを意識して、ネイティブの話し方をまねしてください。

英語のリスニング力向上に役立つツール

英語のリスニング力向上に役立つおすすめのツールは以下のとおりです。

多くの無料ツールが存在します。ツールを使用すると、さまざまな英語の音声に触れる機会が増えるので、楽しみながら学習を続けられます。自分に合うものを見つけて継続的に使用してください。

オンライン教材

以下のオンライン教材が、スマートフォンアプリやWebサイトで利用可能です。

ユーザーのレベルや目的に合わせて学習内容をカスタマイズできるものが多く、リアルタイムでフィードバックを受けられます。大学レベルの英語コースがあるCourseraや、多様なリスニングコースが用意されているUdemyも人気です。マイペースで学習できるので、仕事や家事の合間に無理なく進められます。

ポッドキャスト

ポッドキャストは無料なので、コストを気にせず学習を始められます。通勤時間や家事の合間など、隙間時間を活用して英語学習ができる点がポッドキャストの大きな魅力です。スマートフォンやタブレットで簡単に聴けるので、いつどこでも学習が可能です。

YouTubeチャンネル

YouTubeチャンネルも無料で利用できます。さまざまなジャンルの動画が豊富なので、自分に合った学習方法を見つけやすいです。

英語学習をやり直したい方におすすめのYouTubeチャンネルは以下のとおりです。

リスニング力だけでなく、発音や文法、語彙力も同時に向上できます。自分の興味や目的に合わせて、複数のチャンネルを組み合わせて利用しましょう。

ラジオ番組

ラジオ番組を利用して、日常的に英語を聞く機会を増やしましょう。世界中のニュースや話題を英語で提供しているので、時事問題にも詳しくなります。さまざまな国や地域の英語アクセントに触れられるのも魅力的です。インターネットラジオやポッドキャストアプリを利用すれば、いつどこでも好きな時間に聞けます。

英語のリスニング力を試す方法

英語のリスニング力を試すおすすめの方法は、以下のとおりです。

さまざまな方法を組み合わせて多角的に自分のリスニング力を評価しましょう。定期的な確認を行って、自分の英語力に合った方法を選び、徐々にレベルアップしてください。

模擬試験

模擬試験は、実際の試験と同じ環境で自分の実力を確認できるので、学習の成果を把握したいときにおすすめです。TOEICやTOEFLの公式模擬試験や英語検定の過去問題集などを活用すると、本番の試験形式に慣れやすいです。定期的に模擬試験を受けることで、自分の弱点を把握し、効率的に学習を進められます。

英語リスニングテスト

英語リスニングテストは、英語の聞き取り能力を確認するためのツールです。無料オンラインのテストや、スマートフォンアプリを使用したリスニングテストなどがあります。ネイティブスピーカーとの会話を通じて、実践的なリスニング力を確認すると良いです。

自己評価型のリスニングチェックリストを作成し、定期的に自分の能力を振り返りましょう。日々の小さな取り組みが、着実なリスニング力の向上につながります。

外国人との会話

外国人との会話は、英語のリスニング力を試す最も効果的な方法の一つです。実際のコミュニケーションを通じて、自分のリスニング能力を確認できます。

外国人との会話には、以下のメリットがあります。

外国人と直接話すことで、語彙力や表現力の不足を認識し、自分の弱点や改善点を把握することも可能です。最初は緊張することもありますが、回数を重ねるごとに自然に会話ができます。

英語のリスニングに関するよくある質問

英語のリスニング力向上に関する疑問や不安を解消するため、よくある質問と回答をまとめました。リスニング力の向上には個人差があり、継続的な努力が重要です。効率的な学習方法や、苦手な人向けのおすすめ勉強法などを紹介します。

リスニング力はどのくらいの期間で向上する？

通常だと3〜6か月程度でリスニング力の向上が見込めます。毎日15〜30分の継続的な練習を行った場合の目安です。

以下の段階的な向上が期待できます。

リスニング力を効率的に向上させるコツは？

リスニング力を効率的に向上させるためには、継続的な練習と適切な方法の組み合わせが重要です。毎日少しずつ英語を聞く習慣を身に付けましょう。

以下のポイントに注意して練習を行います。

リスニングが苦手な人におすすめの勉強法は？

リスニングが苦手な場合、シンプルな英語の音声を聞き取ることから始めてください。難しい内容や速い話し方の音声から始めると挫折しやすいので、簡単な内容からスタートしましょう。字幕付きの動画を活用すれば、音声と文字を同時に確認できるので、聞き取りやすくなります。短い音声を繰り返し聞くことも効果的です。

同じ内容を何度も聞くと、聞き取れる単語が増えていきます。音声の速度を調整できるアプリを使用すると、自分のペースで学習できます。目で見た情報と耳で聞いた情報を結びつけられるので、音声を聞きながら読む練習もおすすめです。音声を聞いた後に内容を要約する習慣を身に付けると、理解度が深まります。

まとめ

英語のリスニング力を向上させるには、継続的な練習と適切な方法の組み合わせが大切です。オンライン教材やポッドキャスト、YouTubeなどを活用すれば、楽しみながら学習できます。定期的に模擬試験やリスニングテストに挑戦したり、外国人との会話の機会を作ったりすることで、自分の成長を実感しやすいです。

リスニングは英語習得の基礎となる重要なスキルなので、焦らず根気強く取り組むことが重要です。単語力や文法理解を深めながら、ディクテーションや音読、シャドーイングなどの練習を積み重ねましょう。